ランニングと筋トレとそれなりに休息

30代 ランニング ダイエット 練習

週間予報はあくまでも週間予報

先月下旬は天気のよくない日が続き、今週も週間予報等だと雨予報がほとんどでした。

ですが、近くなると雨予報はなくなり、練習に支障のない天気になりました。

 

6/2 10㎞サージ

6/3 10㎞ジョグ+流し

 

月曜日の練習がかなりよかったので同じ形で行えればと思っていたのですが、結局ダメでした。

 

まぁ、無理せず継続して行っていければと思います。