日中は30℃を超える日が多いです。 この地域は30℃を超えることはあるのですが、連日のように最高気温が30℃以上は珍しく多くの人がかなり参っているようです。 とは言え、本州とは違い熱帯夜なんてことはなく、夕方になれば20℃前後まで気温が下がります。 とい…

先週までの約2か月ほど、雨の日は少なく農家さんからするとかなり不安な日々だったようですが、今週に入ってからは毎日雨といった天気になっています。 私自身のランニングに関しても、月・火・水とお休みとしたので昨日は走ることにしました。 基本的に2日…

最近の練習はただのジョグが多いです。 先々週は前回の記事のインターバルの後は隔日でジョグ＋流し。 先週は木金と次の日曜にジョグ＋流しと、無理せず練習しています。 理由としては、練習はしたいから走るのですが、ペースを上げて走る気にならないという…