ランニングと筋トレとそれなりに休息

30代 ランニング ダイエット 練習

2021-07-19から1日間の記事一覧

次から次へと痛い部位が出てくる

日中は30℃を超える日が多いです。 この地域は30℃を超えることはあるのですが、連日のように最高気温が30℃以上は珍しく多くの人がかなり参っているようです。 とは言え、本州とは違い熱帯夜なんてことはなく、夕方になれば20℃前後まで気温が下がります。 とい…