ランニングと筋トレとそれなりに休息

30代 ランニング ダイエット 練習

2021-03-29から1日間の記事一覧

休みの日に1時間走

先週の土曜日は1時間走をしました。 休みの日に屋外を走るときは土手を走ることが多いのですが、残念ながら土手の道は除雪が入らないこともあり、まだ雪で走れません。 ということで、いつもとは違う道を走りました。 とはいっても、後で距離確認するときに…