最近右アキレス腱付近に違和感を感じます。 痛みを感じるようなことはないので、単純に疲れから来るもので、炎症のような状態になっているわけではないでしょう。 対策としてできることは3つですかね。 ①ストレッチをしっかりする ②マッサージをする ③疲れが…