3月に入ってからかなり練習をさぼっています。 用事があって忙しかったこともありますが、それ以上にさぼっている感はあります。 そして昨日1週間ぶりに走りました。 1週間ぶりなので、1㎞6分ぐらいで30分走ればいいかなと思って始めました。 走り始めて結構…